Kurse

Alle Anmeldungen: unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wichtig:

Ø  Die Anmeldung ist erst nach der Entrichtung der Kursgebühr abgeschlossen!

Ø  Unter 18-jährige benötigen eine Einverständniserklärung des/der Erziehungsberechtigten!

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse, Führungstouren und Gemeinschafts-unternehmungen der Sektion Roth des DAV e.V., siehe Homepage. Zusätzlich gelten folgende Bedingungen bzw. Voraussetzungen beim Biken:

Ø  Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Ellbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.

Ø  Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.

Ø  Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.

Ø  Mitführen von Werkzeug und passenden Ersatzteilen wie Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.

Ø  Die Teilnehmer/-innen sollten auch innerhalb einer Gruppe ein Erste Hilfe Set dabeihaben.

Weitere Ausrüstungsgegenstände könnten (nach Absprache!) für Touren notwendig werden,

darunter:

-       Brille/Sportbrille

-       Funktionelle Bekleidung

-       Protektoren für Knie und Ellbogen (sind empfehlenswert, evtl. auch zusätzliche Schutzausrüstung)

-       Wetterschutz/Regenschutz

-       Tourenrucksack

-       Energieriegel oder ähnliches

-       Ausreichend Getränke

-       Stirnlampe

-       Luftpumpe für Räder und Dämpfer

-       Passende Ersatzteile und Werkzeuge:

o   Fahrradschlauch/-schläuche (auf Größe und Ventilart achten!), Flickzeug, ein Satz Bremsbeläge, Kettenschloss (MissingLink) passend zur Kette (7-, 8-, 9-, 10-, 11- oder 12-fach Übersetzung), Ersatzschaltauge passend zum Rahmen (=Verbindungsstück zwischen Schaltwerk und Rahmen), Schaltzug (-seil), …

o   Für schlauchlose Reifen ist unter Umständen spezielles Flickzeug und ebenfalls ein Schlauch notwendig!

o   Ersatzspeichen (inkl. Werkzeug)

o   Ersatzkette

o   Ersatzreifen

o   …

Auf Euere Anmeldungen freue ich mich schon und hoffe auf einen schönen, gemeinsamen Sommer mit naturnahen und erlebnisreichen Aktivitäten.

Hoffentlich bis bald, Euer Manni (Trainer C Mountainbike Fahrtechnik und Trainer C Mountainbike Guide)

Kurse

22.04.2023 Fahrradtechnikkurs (Schraub- und Reparaturkurs)

Zum diesjährigen Früjahrsopening, das am DAV-Turm stattfindet, biete ich einenFahrradtechnikkurs an.

Teilnehmerzahl: max. 12 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: 10Uhr am DAV-Turm

Inhalte: Schaltung einstellen, Bremsbeläge wechseln, Reifen/Schlauch wechseln und flicken, Kette kürzen/reparieren, … . Anschließend Weißwurstessen und danach eine kleine, leichte Ausfahrt.

Anzahl der Würste und Brezen bitte bei der Anmeldung mit angeben.

Voraussetzungen: keine

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder, plus Getränke und Essen (wenn gewünscht).

Vorbesprechung: keine

03.06.2023 Fahrtechnikkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

  Teilnehmerzahl: max. 9 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: in der Gegend von Bernlohe oder Roth (nach Absprache)

Inhalte:

-Für Anfänger/-innen à die richtige Position auf dem Bike, Balancieren, Stehübungen, trainieren des Gleichgewichtssinns, …

-Für Fortgeschrittene àVorder- und Hinterrad entlasten, Überfahren von Hindernissen, Optimierung der Körperposition in engen Kurven, …

Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Spalt (schöne Trails).

Voraussetzungen: einfache, grundlegende Beherrschung des eigenen Bikes

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Vorbesprechung: keine

MTB-Kurse 2022

MTB-Kurse 2022:

Sa. 02.04. 13-17 Uhr	Nachwuchs-Mountainbiken: Kurs speziell für die jüngere Generation Mountainbiker/-innen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren (Kursnummer: 2020) max. 12 Personen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren, min. 4 Personen Treffpunkt: Kiliansdorf, Adlerstraße 1. Beschreibung: In dem Kurs werde ich, zusammen mit unseren Jugendleiter/-innen, zunächst grundlegende Fahrtechnikübungen vermitteln. Anschließend werden wir eine Ausfahrt zum Bikepark nach Georgensgmünd machen. Auf dem Weg dorthin befahren wir kleine Trails, um die Übungen zu vertiefen. Voraussetzungen: Ihr braucht ein einigermaßen geländegängiges Fahrrad, natürlich einen passenden Helm, Handschuhe und passende, rutschfeste Schuhe. Eine einfache Sonnenbrille zum Schutz vor Ästen und Sonne wäre von Vorteil. Kursgebühr: 10€ für Mitglieder und 15€ für Nichtmitglieder. Personen die als Aufsicht mit eingeplant werden zahlen nichts. Vorbesprechung: keine
Sa. 09. April 10-15 Uhr	Fahrtechnikkurs (Fahren mit dem Bike) für Anfänger/-innen und/oder Fortgeschrittene (Kursnummer: 221) max. 9 Personen, min. 4 Personen Treffpunkt: in der Gegend von Eckersmühlen, Genaueres wird noch bekannt gegeben Inhalte: Für Anfänger/-innen: die richtige Position auf dem Bike, Balancieren, Stehübungen, trainieren des Gleichgewichtssinns, … Für Fortgeschrittene: Vorder- und Hinterrad entlasten, Überfahren von Hindernissen, Optimierung der Körperposition in engen Kurven, … Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras oder Spalt (schöne Trails). Voraussetzungen: einfache, grundlegende Beherrschung des eigenen Bikes Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder Vorbesprechung: keine
Sa. 16. April	noch offen
Sa. 23. April 10-15 Uhr	Fahrradtechnikkurs (Schrauben am Bike) – mit anschließendem Weißwurstessen (Kursnummer: 222) max. 12 Personen, min. 4 Personen Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben Inhalte: Schaltung einstellen, Bremsbeläge wechseln, Reifen/Schlauch wechseln und flicken, Kette kürzen/reparieren, … Anschließend Weißwurstessen und danach eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca. 10-30 km. Voraussetzungen: keine Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder, plus Getränke und Essen (wenn gewünscht) Vorbesprechung: keine

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Es werden auch noch weitere Termine für Kindergruppen geplant. Die Termine hierfür werde ich euch dann noch mitteilen.

Manfred Mayinger, Trainer C MTB Fahrtechnik und Guide

Fahrradtechnikkurs – evtl. mit anschließendem Weißwurstessen

am 17.07.2021, Sa. 10-15 Uhr (ca.)

• max. 8 Personen
•  Treffpunkt: Casa Appelt, Alte Barnsdorfer Straße 86, 91154 Roth
•  Inhalte: Schaltung einstellen; Bremse; Reifen/Schlauch wechseln; Kette kürzen/reparieren; …
•  Anschließend Weißwurstessen und eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca, 10-30 km.
•  Weißwürste und Brezeln bringen die TN selbst mit, Senf, Geschirr vorhanden, Getränke gegen Spende
•  Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Touren der Sektion Roth, zusätzlich gelten folgende Voraussetzungen:

• Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Elbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.
• Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.
• Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.
• Mitführen von Werkzeug, Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.
• Die Teilnehmer sollten auch (evtl. nach Absprache) ein Erste Hilfe Set dabei haben.
• Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Fahrtechnik für Fortgeschrittene

am 10.07.2021, Samstag 10-15 Uhr (ca.)

• max. 6 Personen
• Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
• Inhalte: Vorder- und Hinterrad entlasten à Bunnyhop; Balancieren, Stehübungen à trainieren des Gleichgewichtssinns; Überfahren von Hindernissen; Optimierung der Körperposition in engen Kurven; …
• Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras (schöne Trails).
• Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Touren der Sektion Roth, zusätzlich gelten folgende Voraussetzungen:

• Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Elbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.
• Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.
• Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.
• Mitführen von Werkzeug, Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.
• Die Teilnehmer sollten auch (evtl. nach Absprache) ein Erste Hilfe Set dabei haben.
• Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!