Kurse

Alle Anmeldungen: unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wichtig:

Ø  Die Anmeldung ist erst nach der Entrichtung der Kursgebühr abgeschlossen!

Ø  Unter 18-jährige benötigen eine Einverständniserklärung des/der Erziehungsberechtigten!

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse, Führungstouren und Gemeinschafts-unternehmungen der Sektion Roth des DAV e.V., siehe Homepage. Zusätzlich gelten folgende Bedingungen bzw. Voraussetzungen beim Biken:

Ø  Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Ellbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.

Ø  Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.

Ø  Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.

Ø  Mitführen von Werkzeug und passenden Ersatzteilen wie Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.

Ø  Die Teilnehmer/-innen sollten auch innerhalb einer Gruppe ein Erste Hilfe Set dabeihaben.

Weitere Ausrüstungsgegenstände könnten (nach Absprache!) für Touren notwendig werden,

darunter:

-       Brille/Sportbrille

-       Funktionelle Bekleidung

-       Protektoren für Knie und Ellbogen (sind empfehlenswert, evtl. auch zusätzliche Schutzausrüstung)

-       Wetterschutz/Regenschutz

-       Tourenrucksack

-       Energieriegel oder ähnliches

-       Ausreichend Getränke

-       Stirnlampe

-       Luftpumpe für Räder und Dämpfer

-       Passende Ersatzteile und Werkzeuge:

o   Fahrradschlauch/-schläuche (auf Größe und Ventilart achten!), Flickzeug, ein Satz Bremsbeläge, Kettenschloss (MissingLink) passend zur Kette (7-, 8-, 9-, 10-, 11- oder 12-fach Übersetzung), Ersatzschaltauge passend zum Rahmen (=Verbindungsstück zwischen Schaltwerk und Rahmen), Schaltzug (-seil), …

o   Für schlauchlose Reifen ist unter Umständen spezielles Flickzeug und ebenfalls ein Schlauch notwendig!

o   Ersatzspeichen (inkl. Werkzeug)

o   Ersatzkette

o   Ersatzreifen

o   …

Auf Euere Anmeldungen freue ich mich schon und hoffe auf einen schönen, gemeinsamen Sommer mit naturnahen und erlebnisreichen Aktivitäten.

Hoffentlich bis bald, Euer Manni (Trainer C Mountainbike Fahrtechnik und Trainer C Mountainbike Guide)

Kurse

22.04.2023 Fahrradtechnikkurs (Schraub- und Reparaturkurs)

Zum diesjährigen Früjahrsopening, das am DAV-Turm stattfindet, biete ich einenFahrradtechnikkurs an.

Teilnehmerzahl: max. 12 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: 10Uhr am DAV-Turm

Inhalte: Schaltung einstellen, Bremsbeläge wechseln, Reifen/Schlauch wechseln und flicken, Kette kürzen/reparieren, … . Anschließend Weißwurstessen und danach eine kleine, leichte Ausfahrt.

Anzahl der Würste und Brezen bitte bei der Anmeldung mit angeben.

Voraussetzungen: keine

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder, plus Getränke und Essen (wenn gewünscht).

Vorbesprechung: keine

03.06.2023 Fahrtechnikkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

  Teilnehmerzahl: max. 9 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: in der Gegend von Bernlohe oder Roth (nach Absprache)

Inhalte:

-Für Anfänger/-innen à die richtige Position auf dem Bike, Balancieren, Stehübungen, trainieren des Gleichgewichtssinns, …

-Für Fortgeschrittene àVorder- und Hinterrad entlasten, Überfahren von Hindernissen, Optimierung der Körperposition in engen Kurven, …

Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Spalt (schöne Trails).

Voraussetzungen: einfache, grundlegende Beherrschung des eigenen Bikes

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Vorbesprechung: keine

MTB-Kurse 2022

MTB-Kurse 2022:

Sa. 02.04. 13-17 Uhr	Nachwuchs-Mountainbiken: Kurs speziell für die jüngere Generation Mountainbiker/-innen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren (Kursnummer: 2020) max. 12 Personen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren, min. 4 Personen Treffpunkt: Kiliansdorf, Adlerstraße 1. Beschreibung: In dem Kurs werde ich, zusammen mit unseren Jugendleiter/-innen, zunächst grundlegende Fahrtechnikübungen vermitteln. Anschließend werden wir eine Ausfahrt zum Bikepark nach Georgensgmünd machen. Auf dem Weg dorthin befahren wir kleine Trails, um die Übungen zu vertiefen. Voraussetzungen: Ihr braucht ein einigermaßen geländegängiges Fahrrad, natürlich einen passenden Helm, Handschuhe und passende, rutschfeste Schuhe. Eine einfache Sonnenbrille zum Schutz vor Ästen und Sonne wäre von Vorteil. Kursgebühr: 10€ für Mitglieder und 15€ für Nichtmitglieder. Personen die als Aufsicht mit eingeplant werden zahlen nichts. Vorbesprechung: keine
Sa. 09. April 10-15 Uhr	Fahrtechnikkurs (Fahren mit dem Bike) für Anfänger/-innen und/oder Fortgeschrittene (Kursnummer: 221) max. 9 Personen, min. 4 Personen Treffpunkt: in der Gegend von Eckersmühlen, Genaueres wird noch bekannt gegeben Inhalte: Für Anfänger/-innen: die richtige Position auf dem Bike, Balancieren, Stehübungen, trainieren des Gleichgewichtssinns, … Für Fortgeschrittene: Vorder- und Hinterrad entlasten, Überfahren von Hindernissen, Optimierung der Körperposition in engen Kurven, … Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras oder Spalt (schöne Trails). Voraussetzungen: einfache, grundlegende Beherrschung des eigenen Bikes Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder Vorbesprechung: keine
Sa. 16. April	noch offen
Sa. 23. April 10-15 Uhr	Fahrradtechnikkurs (Schrauben am Bike) – mit anschließendem Weißwurstessen (Kursnummer: 222) max. 12 Personen, min. 4 Personen Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben Inhalte: Schaltung einstellen, Bremsbeläge wechseln, Reifen/Schlauch wechseln und flicken, Kette kürzen/reparieren, … Anschließend Weißwurstessen und danach eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca. 10-30 km. Voraussetzungen: keine Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder, plus Getränke und Essen (wenn gewünscht) Vorbesprechung: keine

Anmeldung unter: DAV-ROTH-MTB@t-online.de

Es werden auch noch weitere Termine für Kindergruppen geplant. Die Termine hierfür werde ich euch dann noch mitteilen.

Manfred Mayinger, Trainer C MTB Fahrtechnik und Guide

Fahrradtechnikkurs – evtl. mit anschließendem Weißwurstessen

am 17.07.2021, Sa. 10-15 Uhr (ca.)

• max. 8 Personen
•  Treffpunkt: Casa Appelt, Alte Barnsdorfer Straße 86, 91154 Roth
•  Inhalte: Schaltung einstellen; Bremse; Reifen/Schlauch wechseln; Kette kürzen/reparieren; …
•  Anschließend Weißwurstessen und eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca, 10-30 km.
•  Weißwürste und Brezeln bringen die TN selbst mit, Senf, Geschirr vorhanden, Getränke gegen Spende
•  Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Touren der Sektion Roth, zusätzlich gelten folgende Voraussetzungen:

• Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Elbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.
• Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.
• Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.
• Mitführen von Werkzeug, Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.
• Die Teilnehmer sollten auch (evtl. nach Absprache) ein Erste Hilfe Set dabei haben.
• Anmeldung unter: DAV-ROTH-MTB@t-online.de

Fahrtechnik für Fortgeschrittene

am 10.07.2021, Samstag 10-15 Uhr (ca.)

• max. 6 Personen
• Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
• Inhalte: Vorder- und Hinterrad entlasten à Bunnyhop; Balancieren, Stehübungen à trainieren des Gleichgewichtssinns; Überfahren von Hindernissen; Optimierung der Körperposition in engen Kurven; …
• Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras (schöne Trails).
• Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Touren der Sektion Roth, zusätzlich gelten folgende Voraussetzungen:

• Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Elbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.
• Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.
• Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.
• Mitführen von Werkzeug, Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.
• Die Teilnehmer sollten auch (evtl. nach Absprache) ein Erste Hilfe Set dabei haben.
• Anmeldung unter: DAV-ROTH-MTB@t-online.de