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MTB-Kurse 2022

 

MTB-Kurse 2022:

 

 

Sa. 02.04.

13-17 Uhr

 

Nachwuchs-Mountainbiken: Kurs speziell für die jüngere Generation Mountainbiker/-innen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren

KinderBiken

(Kursnummer: 2020)

max. 12 Personen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren, min. 4 Personen

Treffpunkt: Kiliansdorf, Adlerstraße 1.

Beschreibung:

In dem Kurs werde ich, zusammen mit unseren Jugendleiter/-innen, zunächst grundlegende Fahrtechnikübungen vermitteln. Anschließend werden wir eine Ausfahrt zum Bikepark nach Georgensgmünd machen. Auf dem Weg dorthin befahren wir kleine Trails, um die Übungen zu vertiefen.

Voraussetzungen:

Ihr braucht ein einigermaßen geländegängiges Fahrrad, natürlich einen passenden Helm, Handschuhe und passende, rutschfeste Schuhe. Eine einfache Sonnenbrille zum Schutz vor Ästen und Sonne wäre von Vorteil.

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder und 15€ für Nichtmitglieder. Personen die als Aufsicht mit eingeplant werden zahlen nichts.

Vorbesprechung: keine

 

 

Sa. 09. April

10-15 Uhr

 

Fahrtechnikkurs (Fahren mit dem Bike) für Anfänger/-innen und/oder Fortgeschrittene

Fahrtech

(Kursnummer: 221)

max. 9 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: in der Gegend von Eckersmühlen, Genaueres wird noch bekannt gegeben

Inhalte:

Für Anfänger/-innen: die richtige Position auf dem Bike, Balancieren, Stehübungen, trainieren des Gleichgewichtssinns, …

Für Fortgeschrittene: Vorder- und Hinterrad entlasten, Überfahren von Hindernissen, Optimierung der Körperposition in engen Kurven, …

Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras oder Spalt (schöne Trails).

Voraussetzungen: einfache, grundlegende Beherrschung des eigenen Bikes

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Vorbesprechung: keine

 

 

Sa. 16. April 

 

noch offen

 

 

Sa. 23. April

10-15 Uhr

 

Fahrradtechnikkurs (Schrauben am Bike) – mit anschließendem Weißwurstessen

Schrauben

(Kursnummer: 222)

max. 12 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben

Inhalte: Schaltung einstellen, Bremsbeläge wechseln, Reifen/Schlauch wechseln und flicken, Kette kürzen/reparieren, …

Anschließend Weißwurstessen und danach eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca. 10-30 km.

Voraussetzungen: keine

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder, plus Getränke und Essen (wenn gewünscht)

Vorbesprechung: keine

 

 

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Es werden auch noch weitere Termine für Kindergruppen geplant. Die Termine hierfür werde ich euch dann noch mitteilen.

 

Manfred Mayinger, Trainer C MTB Fahrtechnik und Guide

Fahrradtechnikkurs – evtl. mit anschließendem Weißwurstessen

am 17.07.2021, Sa. 10-15 Uhr (ca.)

  • max. 8 Personen
  •  Treffpunkt: Casa Appelt, Alte Barnsdorfer Straße 86, 91154 Roth
  •  Inhalte: Schaltung einstellen; Bremse; Reifen/Schlauch wechseln; Kette kürzen/reparieren; …
  •  Anschließend Weißwurstessen und eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca, 10-30 km.
  •  Weißwürste und Brezeln bringen die TN selbst mit, Senf, Geschirr vorhanden, Getränke gegen Spende
  •  Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

 

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Touren der Sektion Roth, zusätzlich gelten folgende Voraussetzungen:

  • Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Elbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.
  • Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.
  • Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.
  • Mitführen von Werkzeug, Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.
  • Die Teilnehmer sollten auch (evtl. nach Absprache) ein Erste Hilfe Set dabei haben.
  • Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Fahrtechnik für Fortgeschrittene

am 10.07.2021, Samstag 10-15 Uhr (ca.)

  • max. 6 Personen
  • Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
  • Inhalte: Vorder- und Hinterrad entlasten à Bunnyhop; Balancieren, Stehübungen à trainieren des Gleichgewichtssinns; Überfahren von Hindernissen; Optimierung der Körperposition in engen Kurven; …
  • Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras (schöne Trails).
  • Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

 

Für alle Veranstaltungen gelten die Teilnahmebedingungen für Touren der Sektion Roth, zusätzlich gelten folgende Voraussetzungen:

  • Tragen eines Helmes und Handschuhe (evtl. zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Knie-, Elbogen- und Schienbeinschoner, nach Absprache) sind während der Fahrt mit dem MTB Pflicht.
  • Passende MTB-Schuhe tragen wird empfohlen.
  • Das MTB muss voll funktionsfähig und in einem zuverlässigen Zustand sein.
  • Mitführen von Werkzeug, Flickzeug, Schlauch, Bremsbeläge, Kettenreparaturset, Schaltauge, …, passend zum Fahrrad wird empfohlen.
  • Die Teilnehmer sollten auch (evtl. nach Absprache) ein Erste Hilfe Set dabei haben.
  • Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Hans-Böckler-Straße 24
91154 Roth

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