Sa. 02.04.

13-17 Uhr

Nachwuchs-Mountainbiken: Kurs speziell für die jüngere Generation Mountainbiker/-innen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren

(Kursnummer: 2020)

max. 12 Personen, im Alter zwischen 11 und 16 Jahren, min. 4 Personen

Treffpunkt: Kiliansdorf, Adlerstraße 1.

Beschreibung:

In dem Kurs werde ich, zusammen mit unseren Jugendleiter/-innen, zunächst grundlegende Fahrtechnikübungen vermitteln. Anschließend werden wir eine Ausfahrt zum Bikepark nach Georgensgmünd machen. Auf dem Weg dorthin befahren wir kleine Trails, um die Übungen zu vertiefen.

Voraussetzungen:

Ihr braucht ein einigermaßen geländegängiges Fahrrad, natürlich einen passenden Helm, Handschuhe und passende, rutschfeste Schuhe. Eine einfache Sonnenbrille zum Schutz vor Ästen und Sonne wäre von Vorteil.

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder und 15€ für Nichtmitglieder. Personen die als Aufsicht mit eingeplant werden zahlen nichts.

Vorbesprechung: keine

Sa. 09. April

10-15 Uhr

Fahrtechnikkurs (Fahren mit dem Bike) für Anfänger/-innen und/oder Fortgeschrittene

(Kursnummer: 221)

max. 9 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: in der Gegend von Eckersmühlen, Genaueres wird noch bekannt gegeben

Inhalte:

Für Anfänger/-innen: die richtige Position auf dem Bike, Balancieren, Stehübungen, trainieren des Gleichgewichtssinns, …

Für Fortgeschrittene: Vorder- und Hinterrad entlasten, Überfahren von Hindernissen, Optimierung der Körperposition in engen Kurven, …

Anschließend leichte Ausfahrt, ca. 10-30 km, Richtung Hilpoltstein/Pyras oder Spalt (schöne Trails).

Voraussetzungen: einfache, grundlegende Beherrschung des eigenen Bikes

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder

Vorbesprechung: keine

Sa. 16. April 

noch offen

Sa. 23. April

10-15 Uhr

Fahrradtechnikkurs (Schrauben am Bike) – mit anschließendem Weißwurstessen

(Kursnummer: 222)

max. 12 Personen, min. 4 Personen

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben

Inhalte: Schaltung einstellen, Bremsbeläge wechseln, Reifen/Schlauch wechseln und flicken, Kette kürzen/reparieren, …

Anschließend Weißwurstessen und danach eine leichte Ausfahrt Richtung Spalt (Trails), ca. 10-30 km.

Voraussetzungen: keine

Kursgebühr: 10€ für Mitglieder, 15€ für Nichtmitglieder, plus Getränke und Essen (wenn gewünscht)

Vorbesprechung: keine